miércoles, 22 de febrero de 2023

José Jaime Urcaregui recomienda este ejercicio para la lucha de brazos


Otro ejercicio específico para Armwrestling. Un wrist roller o rodillo. En este ejercicio se trabaja el agarre, la muñeca y antebrazo. Así como un ejercicio que proporciona cardio, resistencia y potencia al antebrazo. Fácil de fabricar y positivo para nuestro deporte. 

💪Lucha de brazos Armwrestling Urcaregui💪


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