martes, 25 de octubre de 2022

Los HABITOS de la LONGEVIDAD - Omar Meliàn

 



“Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito” Aristóteles. 


Lo que tienes en tus manos es un libro práctico. Y no solo porque pueda servirte de pisapapeles o para calzar la mesa, que también, sino porque en él vas a aprender todos los hábitos que necesitas para conservar o recuperar, si ya la has perdido, una buena salud y calidad de vida. 

Pero tranquilo, este libro, no es un libro más con el que quedarte aún más lleno de dudas sobre si necesitas comer hidratos o proteínas. O si es mejor llevar una dieta cetogénica para bajar de peso. 

Me atrevería a decirte que es el libro más ameno y sencillo que vas a leer sobre salud y nutrición y cuyos consejos podrás llevar a la práctica desde el primer día. Y lo mejor, que te garantizo resultados positivos en tu salud. 

Y no es que cuidarse sea una moda pasajera, afortunadamente por fin vamos tomando más consciencia de como nuestro estilo de vida afecta directamente a nuestra salud. 

Lo que he hecho en este libro es condensar la mejor información que existe ahora mismo sobre la salud. Darte las cosas más lógicas y necesarias, de una manera en la que poco a poco lo irás aplicando en tu vida y, verás como al final de poco tiempo, te conviertes en un testimonio de cómo estos pequeños hábitos, son la clave para recuperar, mantener y conservar una buena salud y calidad de vida.

Instagram de Omar omenafit

sábado, 15 de octubre de 2022

Los atletas Españoles que participarán al Mundial de Lucha de Brazos en Turquia


El campeonato del mundo que se celebrará en Antalya (Turquía) comenzará este Lunes 17 de Octubre y finalizará el Sábado 22. España, un año más, tendrá una numerosa representación en este evento, el más importante y más difícil del mundo. Este año 16 serán los atletas españoles que tomarán parte en el campeonato del mundo.
Una gran selección con 12 actuales campeones de España y varios subcampeones de España, que sin dudar, estamos seguros de que traerán varias medallas para España como ya ocurrió el pasado año.
Estos son los atletas españoles que participarán y sus respectivas categorías:
Lunes y Martes categorías Junior-18 y Youth-21:
- Desiree Aliaga (Junior-18 femenina -55 kg)
- Marcos Caramés (Youth-21 -60 kg)
- Samuel Mesadaghi ( Youth-21 -65 kg y Senior -65 kg)
- Arnau Hellin ( Youth-21 -70 kg)
- Sergio De la Cruz ( Youth-21 -75 kg)
- Unai Tortajada (Youth-21 -85 kg)
- Alejandro Viguri (Youth-21 -90 kg)
Miércoles y Jueves categorías Master y senior GrandMaster:
- Lorenzo Villar (Master-70 kg)
- Iván Portela ( Master -70 kg)
- Carlos Pelayo ( Master -90 kg)
- Dimitar Petrov ( Master -100 kg)
- Nino Salvatore (Master +100 kg)
- Juan Antonio Miras ( Senior GrandMaster -70 kg)
Viernes y Sábado categoría Senior:
- Aymen Benterkia ( Senior -65 kg)
- Rodrigo Alba ( Senior-80 kg)
- Marius Víctor (Senior -80 kg)
Mucha suerte chicos. Confiamos en vosotros y estamos seguros de que conseguiréis muchísimas medallas🥇🥈🥉para 🇪🇸.

martes, 11 de octubre de 2022

Exhibición de Lucha de Brazos "Todos contra todos" el 23 de octubre en Las Navas del Marques


El día 23 de Octubre se celebra el "día del deporte solidario", en beneficio de la Asociacion Española contra el cancer, y nosotros como asociacion deportiva realizaremos, como ya es costumbre, una exhibición de lucha de brazos que consistirá en varios torneos no oficiales del llamado " Todos contra todos".

Realizaremos tres categorías de niños, hasta 7 años, hasta 10 años y  hasta 13 años y luego un torneo de Junior y sénior a peso libre.

Este no es un torneo oficial y será a modo de entrenamiento, y nadie quedará eliminado por perder. Cada competidor realizará un combate con cada uno de los demás para, finalmente y atendiendo al número de victorias, elaborar un ranking de cada categoría. 

Para participar en este evento de lucha de brazos o cualquier otro deporte ese día, se deberán de abonar 5€ que Irán destinados a la cuenta de la Asociacion Española Contra el Cáncer". 

Voy a elaborar una lista de todos los niños y adultos que quieran apuntarse al evento y estos podran abonarme los 5€ a mi, o podrán abonarlos el mismo día 23 en las mesas de la Asociacion Contra el Cancer que estarán cerca de nuestro escenario. Si me lo dan a mi, iré al banco, unos días antes, para hacer un ingreso de todos los que me lo hayan abonado. 

MARINO MORALES movil: +34 627 02 64 91

Ermes Gasparini & Claudio Rizza - INTERVISTA DI Issa Fitness

 

Intervista Con Claudio Rizza (Presidente Della Federazione Braccio Di Ferro Italiana) Ed Ermes Gasparini Al Bellissimo Vittoriale Degli Italiani Sul Lago Di Garda!

Levan Saginashvili Biceps and Side Pressure Training!

 

¡Entrenamiento de bíceps y presión lateral de Levan Saginashvili!

domingo, 2 de octubre de 2022

RESULTS: KOTT 5 – King of The Table 5, VIDEOS

Khaled Jashell 4 : 1 Aleksandr “Schoolboy” Beziazykov
 Irakli Zirakashvili 5 : 0 Lachlan Adair
David Dadikyan 3 : 3 Artyom Morozov
(David got injured, the winner is Morozov)
Ryan Bowen 4 : 0 Khaled Jashell
Dave Chaffee 4 : 3 Vitaly Laletin