martes, 6 de diciembre de 2022

450 Gradi Maspalomas - Restaurant

Service options: Consumption on site · Collection outside · Home delivery

Address: 6, Av. de Tirajana, 5, 35100, Las Palmas

Telephone: xxxxxxxx

O'sole Mío La Casa Roja - Restaurant

 


Service options: Consumption on the spot · Take away · Home delivery

Address: C. Luis Morote, 56, 35007 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas

Telephone: xxxxxxxxx


450 Gradi Las Palmas - Restaurant

 

Streamlined restaurant offering Italian dishes and innovative pizzas in a leafy dining room.

C. Almansa, 25, 35010 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas

Telephone: xxxxxxx

El Deseo - Restaurant

 Service options: Consume on the spot · Take away · Does not make home deliveries

Address: C. Mendizábal, 23, 35001 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas

Telephone: xxxxxxxx

Trés Jolie - Restaurant

Service options: Consumption on the spot · Takeaway

Address: C. Mendizábal, 24, 35001 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas

Telephone: xxxxxxxx

lunes, 5 de diciembre de 2022

China white Club - Disco


Service options: Consumption on the spot · Collection outside · Does not make home deliveries

It is part of: Centro Comercial Prisma

Address: Av. de España 7, Prisma Building. Oficinas 43/44, 35100 Maspalomas, Las Palmas

Opens at 10pm

Telephone: xxxxxxxx

Maspalomas B&B Apartment

list you all the B&B Apartment of Maspalomas

 

Moto & Bike Rent

Address: Av. de Gran Canaria, 32, Local 1, 35100 Maspalomas, Las Palmas

Telephone: xxxxxxxx

Autos Victoria Rent a Car


It is part of: Centro Comercial Prisma
Address: Av. Alféreces Provisionales, 16, Edificio Prisma Local 31, 35100 Maspalomas, Las Palmas
Closes at: 19:30
Telephone: xxxxxxx

Guarapo Tropical - Restaurant


Service options: Consume on the spot · Take away · Contactless delivery

It is part of: Shopping Center Tropical

Address: Av. de Madrid, 1, 35100 Maspalomas, Las Palmas

Closes at: 00

Telephone: xxxxxxxxx

Adam's - Shisha Bar

 

Service options: Consumption on the spot · Collection outside · Does not make home deliveries

Address: Av. de Gran Canaria, 30, 35100 Maspalomas, Las Palmas

Closes at: 03

Telephone: xxxxxxxx

Aqua Ocean Club - Disco


Service options: Consumption on the spot · Collection outside · Does not make home deliveries

It is part of: Sunset Beach Meloneras Playa

Address: C.C. Meloneras Playa, 2° Planta, 35100 Meloneras, San Bartolomé de Tirajana, Las Palmas

Opens Thu at 21

Telephone: xxxxxxx

Heaven Nightclub - Disco

Address: Yumbo Centrum, Avenida de Estados Unidos 54 Centro Comercial, 3rd floor, 35100 Maspalomas, Las Palmas
Opens Fri at 01am
Telephone: xxxxxxx

domingo, 4 de diciembre de 2022

WORLD ARMWRESTLING RANKINGS by Experts UPDATE (20.11.2022)


The rankings were updated, considering 
East vs West 5 Armwrestling

LEFT HAND: BEST ARMWRESTLERS

POINTS

RIGHT HAND: BEST ARMWRESTLERS

POINTS

1. Artyom Morozov, KAZ 

5945

1. Levan Saginashvili, GEO 

5985

2. David Dadikyan, ARM 

5825

2. Ermes Gasparini, ITA

5840

3. Vitaly Laletin, RUS 

5656

3. Devon Larratt, CAN

5585

4. Alex Kurdecha, POL 

5580

4. Zaur Paizulaev, RUS

5410

5. Tobias Sporrong, SWE 

5254

5. Genadi Kvikvinia, GEO 

5214

6. Ivan Matyushenko, RUS 

5195

6. Jerry Cadorette, USA  

5171

7. Dmitry Silaev, RUS 

5050

7. Evgeny Prudnik, UKR 

5010

8. Zaur Paizulaev, RUS 

4910

8. Ferit Osmanlı, TUR 

4975

9. Ermes Gasparini, ITA 

4795

9. Artyom Morozov, KAZ 

4865

10. Alizhan Muratov, KAZ 

4750

10. Dave Chaffee, USA 

4788

11. Yordan Tsonev, BUL 

4680

11. Vitaly Laletin, RUS 

4755

12. Artem Taynov, RUS 

4545

12. Dmitry Silaev, RUS 

4590

13. Kody Spur Merritt, USA 

4400

13. Alex Kurdecha, POL 

4460

14. Evgeny Prudnik, UKR 

4272

14. Revaz Lutidze, GEO 

4297

15. Mitko Petrov, BUL 

4143

15. Michael Todd, USA 

4188


 

LEFT HAND: BEST WOMEN 

FEMALE ARMWRESTLERS


RIGHT HAND: BEST WOMEN 

FEMALE ARMWRESTLERS


1. Gabriela Vasconcelos, BRA 


1. Gabriela Vasconcelos, BRA 


2. Eglė Vaitkutė, LTU 


2. Eglė Vaitkutė, LTU 


3. Barbora Bajciova, SVK 


3. Barbora Bajciova, SVK 


4. Sarah Bäckman, USA 


4. Sarah Bäckman, USA 


5. Tatsiana Kaliuk, BLR 


5. Tatsiana Kaliuk, BLR 



viernes, 2 de diciembre de 2022

DEVON LARRAT | WORLD BEST | GREATNESS | ARMWRESTLING SHOW

Clips de bonificación + Los mejores momentos destacados de la ex Fuerza Especial Canadiense: ¡Devon Larratt es campeón mundial durante los últimos 10 años! ¡Absolutamente dominante, grandes habilidades, motivador, una verdadera leyenda en el deporte! ¡Derrotó a casi todos los campeones en World of Arm wrestling! Él es muy famoso con su apodo: ¡Sin límites!


Bonus clips + Best Highlights of the former Canadian Special Force - Devon Larratt he is World champion for last 10 years! Absolute dominant, great skills, motivator, a real legend in the sport ! He defeated almost every Champion in World of Arm wrestling ! He is well famous with his nickname - No Limits !

LEVAN Saginashvili said about his MATCH with Ermes Gasparini? Levan Vs Ermes ||

LEVAN Saginashvili habla sobre su Lucha con Ermes Gasparini? Levan contra Ermes ||

Georgi Tsvetkov vs Arif Ertem - World Champioship 2022, +110kg category

Georgi Tsvetkov vs Arif Ertem - Campionato del mondo 2022, +110kg category

Krasimir Kostadinov vs Georgi Tsvetkov. Armwrestling training 01.12.2022

Krasimir Kostadinov vs Georgi Tsvetkov, ENTRENAMIENTO 01.12.2022

Engin Terzi interviews Devon Larratt in 2012

Devon Larratt interview (2012 Istanbul Türkiye)

I train hard with the Bárbaro Canario - Armwrestling Show

Duro entreno con el Bárbaro Canario

Kings move Training in The table - ARMWRESTLING SHOW

Strong holland girl almost beats me in arm wrestling

ARM Wrestling WITH A STRONG GIRL

jueves, 24 de noviembre de 2022

Ermes Gasparini vs Dave Chaffee - East vs West 5 Superheavyweight İnterim World Title Match

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Georgi Dzeranov vs Serhii Kalinichenko - East vs West 5

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Davit Samushia vs Daniel Procopciuc - East vs West Right Arm 85kg World Title Match

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Ryan Bowen vs Zurab Tavberidze - East vs West 5

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Devon Larratt vs Evgeny Prudnyk - East vs West Right Arm World Heavyweight Title Match

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Artyom Morozov vs Revaz Lutidze - East vs West 5

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Ermes Gasparini vs Artyom Morozov - East vs West Left Hand Superheavyweight World Title Match

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Mindaugas Tarasaitis vs Justin Bishop - East vs West 5

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Reto de Pulso en la calle con la Televisión Canaria en el programa Una Hora Menos

 

Lucha de Brazos en Canarias en la @TelevisionCanaria en el programa @unahoramenostv presentado por @victorioperezmoreno y @javilotv con la participación de @omenafit @roberto.sdl @gabrieljmg88

miércoles, 23 de noviembre de 2022

jueves, 10 de noviembre de 2022

Esta noche a las 21:30: Lucha de brazos en Directo en la Televisión Canaria

 Hoy 23 de Noviembre a partir de las 21:30 estaremos en directo en la @rtvces en el programa @unahoramenostv presentado por @victorioperezmoreno

Esta noche si quieres partecipar y retarme a un pulso te espero en Las Canteras (Zona restaurante Casa Roja - O sole mio), si no puedes venir entonces puedes vernos en la Televisión Canaria a partir de la 21:30





martes, 1 de noviembre de 2022

Arm Wrestling Monsters at King of the Table International Series - Official Footage

Video completo del evento di Larry Wheels il "King of the table international"

Lucha de Brazos: Día del Deporte Solidario 23/10/2022

Torneo de exhibición del Equipo Navero de Lucha de Brazos el día 23 de octubre del 2022, en apoyo a la Asociación Española Contra el Cáncer.

"Día del Deporte Solidario 2022"

El 19 de noviembre Devon Larrat se enfrentará a el ucraniano Prudnik

 
Al parecer el 19 de noviembre Devon Larrat se enfrentará a el ucraniano Prudnik en una nueva versión de Este vs Oeste en Turquía. Ya es hora de ver a Larrat frente a europeos y fuera del continente americano en competencia. En su canal de Youtube hace declaraciones de que vencerá a Prudnik y llevará el título a Canadá. No es bueno vender la piel del oso antes de cazarlo,dijo lo mismo de Levan...El resultado fue adverso. Prudnik no es Levan pero si lo subestima se puede equivocar.No hay nada escrito aún y hay que verlo. Pero los aficionados del deporte creo nos alegramos salga de su zona de "confort",el se presta a hacer mesa con quien sea en entrenamiento, seminarios,pero la competencia es diferente y los aficionados deseamos verlo competir. Todo se verá el 19 de noviembre.

Devon Larratt confirms the fight against Prudnik on November 19th


Sottotitoli in Italiano grazie a Issa Fitness. 

 Devon Larratt conferma la sfida contro Prudnik il 19 di novembre 

Devon Larratt confirma el combate contra Prudnik el 19 de noviembre



martes, 25 de octubre de 2022

Los HABITOS de la LONGEVIDAD - Omar Meliàn

 



“Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto, sino un hábito” Aristóteles. 


Lo que tienes en tus manos es un libro práctico. Y no solo porque pueda servirte de pisapapeles o para calzar la mesa, que también, sino porque en él vas a aprender todos los hábitos que necesitas para conservar o recuperar, si ya la has perdido, una buena salud y calidad de vida. 

Pero tranquilo, este libro, no es un libro más con el que quedarte aún más lleno de dudas sobre si necesitas comer hidratos o proteínas. O si es mejor llevar una dieta cetogénica para bajar de peso. 

Me atrevería a decirte que es el libro más ameno y sencillo que vas a leer sobre salud y nutrición y cuyos consejos podrás llevar a la práctica desde el primer día. Y lo mejor, que te garantizo resultados positivos en tu salud. 

Y no es que cuidarse sea una moda pasajera, afortunadamente por fin vamos tomando más consciencia de como nuestro estilo de vida afecta directamente a nuestra salud. 

Lo que he hecho en este libro es condensar la mejor información que existe ahora mismo sobre la salud. Darte las cosas más lógicas y necesarias, de una manera en la que poco a poco lo irás aplicando en tu vida y, verás como al final de poco tiempo, te conviertes en un testimonio de cómo estos pequeños hábitos, son la clave para recuperar, mantener y conservar una buena salud y calidad de vida.

Instagram de Omar omenafit

sábado, 15 de octubre de 2022

Los atletas Españoles que participarán al Mundial de Lucha de Brazos en Turquia


El campeonato del mundo que se celebrará en Antalya (Turquía) comenzará este Lunes 17 de Octubre y finalizará el Sábado 22. España, un año más, tendrá una numerosa representación en este evento, el más importante y más difícil del mundo. Este año 16 serán los atletas españoles que tomarán parte en el campeonato del mundo.
Una gran selección con 12 actuales campeones de España y varios subcampeones de España, que sin dudar, estamos seguros de que traerán varias medallas para España como ya ocurrió el pasado año.
Estos son los atletas españoles que participarán y sus respectivas categorías:
Lunes y Martes categorías Junior-18 y Youth-21:
- Desiree Aliaga (Junior-18 femenina -55 kg)
- Marcos Caramés (Youth-21 -60 kg)
- Samuel Mesadaghi ( Youth-21 -65 kg y Senior -65 kg)
- Arnau Hellin ( Youth-21 -70 kg)
- Sergio De la Cruz ( Youth-21 -75 kg)
- Unai Tortajada (Youth-21 -85 kg)
- Alejandro Viguri (Youth-21 -90 kg)
Miércoles y Jueves categorías Master y senior GrandMaster:
- Lorenzo Villar (Master-70 kg)
- Iván Portela ( Master -70 kg)
- Carlos Pelayo ( Master -90 kg)
- Dimitar Petrov ( Master -100 kg)
- Nino Salvatore (Master +100 kg)
- Juan Antonio Miras ( Senior GrandMaster -70 kg)
Viernes y Sábado categoría Senior:
- Aymen Benterkia ( Senior -65 kg)
- Rodrigo Alba ( Senior-80 kg)
- Marius Víctor (Senior -80 kg)
Mucha suerte chicos. Confiamos en vosotros y estamos seguros de que conseguiréis muchísimas medallas🥇🥈🥉para 🇪🇸.

martes, 11 de octubre de 2022

Desarrolla tus manos y antebrazos, te ayudan a vivir más y mejor.

¡Agárrate fuerte! desarrolla tus manos y antebrazos


«Nos maravillamos al ver un elefante coger una manzana con la trompa, pero no reconocemos las asombrosas cualidades de nuestras propias manos».- John Napier

Al igual que la protección excesiva de nuestros pies los debilita y los deforma, la cómoda vida moderna ha mermado las capacidades naturales de nuestras manos. Durante toda nuestra historia vivimos de lo que podíamos hacer con las manos. Si eran débiles, tu vida estaba limitada. Hasta la invención de los trabajos de oficina no nos podíamos permitir unas manos débiles.

El máximo esfuerzo que muchos realizan hoy con sus manos es abrir un bote de conservas, y en algunos casos han pasado a ser principalmente un soporte para lucir joyas y ornamentos.

Es hora de arreglar esto.


Nuestras manos, esas desconocidas

Si Leonardo da Vinci se refería a nuestros pies como ‘una obra maestra de ingeniería y arte’, las manos no se quedan atrás. Son un complejo entramado de 27 huesos y 30 músculos, que pueden moverse de manera independiente y variada (a las órdenes de un virtuoso del piano por ejemplo) o de manera coordinada y contundente (puñetazo de luchador de MMA).

El neurólogo Richard Restak, en su libro «Think Smart» indica que «ninguna parte del cuerpo está tan interrelacionada con el cerebro como las manos, con extensiones más grandes del cerebro dedicadas al control de nuestros manos que a las piernas, espalda, pecho o abdomen«.

Como cada parte de nuestro cuerpo, las manos cuentan la historia de nuestra evolución (artículo). Al contrario que las manos de nuestros antepasados primates, tenemos dedos más cortos opuestos a un pulgar proporcionalmente mucho más grande y musculoso.


Foto mano chimpancé  vs mano humana


Esta configuración, con el gran pulgar opuesto, nos permitió manejar herramientas con mucha más precisión y destreza, lo que supuso una enorme ventaja evolutiva. Sin embargo, parece que pulsar la barra espaciadora del teclado es la misión principal de nuestro pulgar hoy día.

Los bebés mono viajan montados sobre la madre, haciendo de la fuerza de agarre una cuestión de vida o muerte  desde el primer día. Lo que pocos saben es que para los bebés humanos esta habilidad era también muy relevante, y cualquier bebe puede sujetar fácilmente su peso.

Ya en 1891 un investigador decidió probar la fuerza de agarre de bebés de menos de un mes (texto), descubriendo que la mayoría eran capaces de sujetar su propio peso durante más de 10 segundos, con algunos fuera de serie que superaban los dos minutos.

 


Advertencia: no intentes esto con tu bebé :). Es un acto reflejo pero se pueden soltar de repente.

El nivel 1 de dominadas del Programa Desencadenado consiste simplemente en mantenerse colgado de la barra 45 segundos. Pocas personas lo superan al principio. Una habilidad con la que muchos nacen se pierde con el desuso.


Beneficios de un agarre fuerte


Nadie que trabaje en el campo necesita ser recordado de los beneficios de unas manos fuertes. Para el resto, hago un pequeño resumen.


Mejor vida

Muchas personas mayores que han sido fuertes en su juventud dicen que la fuerza de agarre es la última que pierden al envejecer. Varios estudios parecen confirmarlo.

La fuerza de agarre está asociada con menor incapacidad futura (estudioestudio) y mayor longevidad (estudio). Resumen: unas manos fuertes te ayudan a vivir más y mejor.


Más fuerza (real)

Cuando hablamos de agarre fuerte, nos referimos en realidad a la musculatura que va desde el codo hasta la punta de los dedos (junto con los huesos y tendones/articulaciones correspondientes).

Por supuesto, la industria del fitness quiere que puedas usar sus máquinas a pesar de tener un agarre débil. Persiguen lo cosmético en vez de lo funcional, y generalmente no logran ni lo uno ni lo otro. Las máquinas de gimnasio están diseñadas para facilitar el agarre, no para desafiarlo. Ofrecen asas estrechas, pulidas, recubiertas de goma… en fin, entrenamiento para proteger la manicura.

Nuestros músculos forman una cadena, y la fuerza total que podemos producir está limitada por su eslabón más débil. En ejercicios de fuerza máxima (como el peso muerto), este eslabón débil suele ser la fuerza de agarre.

Los pocos que entrenan con peso libre se ayudan de correas para mejorar sus números. No me opongo a un uso esporádico de estos artefactos, pero si los utilizas a diario no desarrollas fuerza real (además de que mal utilizados pueden terminar dañando las muñecas).

En resumen, trabaja tu fuerza de agarre y tu desempeño mejorará.


Más resistencia

Un agarre fuerte no sólo te permite progresar en actividades de fuerza máxima, también de resistencia.

Muchos crossfitters deben partir sus tandas de kipping pull-ups (dominadas con impulso) porque son incapaces de mantenerse colgados de la barra, no porque su cuerpo se canse. Lo mismo en ejercicios como el paseo del granjero (más abajo lo explico).


Menos lesiones

Si fortaleces la musculatura y tejido conectivo de tus manos, antebrazos y muñecas serás menos propenso a lesiones, tanto mientras entrenas, practicas deportes de contacto o simplemente si te apoyas repentinamente en el suelo por alguna caída.


Brazos más bonitos

Si no te he convencido todavía, apelo a tu vanidad. Tienes pocas posibilidades de mostrar tus pectorales, glúteos  abdominales o bíceps durante el año. Pero con remangarte la camisa ya puedes lucir los antebrazos. Un agarre fuerte = antebrazos anchos.

Incluso los que se preocupan de fortalecer antebrazos y muñecas en el gimnasio suelen seguir enfoques de aislamiento equivocados, con ejercicios como el curl de muñeca, que sólo permite pesos ligeros y hacen poco por mejorar la fuerza de agarre. La mejor forma de trabajar los antebrazos es con ejercicios que desafíen tus manos. Los antebrazos no están para mover la muñeca, sino los dedos. Si quieres fortalecer los antebrazos debes trabajar tu agarre.


El deporte donde se entrenan totalmente las manos y la fuerza de agarre es la Lucha de Brazos, la preparación que se hace es realmente completa para el entrenamiento de la mano... Si quieres que te prepare un plan de entrenamiento para mejorar tu fuerza de agarre, llámame ahora +34 651380506


fuente del artículo www.fitnessrevolucionario.com