¿Cuánto tiempo debemos destinar a descansar entre series para hipertrofiar?

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Consejos sobre cómo desarrollar masa muscular, entrenamiento con intensidad alta 'recuperándose solo 1 minuto entre una serie y otra.

consigli su come sviluppare la massa muscolare, allenandosi con alta intensita' recuperando solo 1 minuto tra una serie e l' altra.